Peanut Butter crunchy - Life pro
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Peanut Butter Crunchy de Life Pro es una riquísima crema de cacahuete compuesta por un 100% de cacahuetes molidos y tostados que destaca por su delicioso sabor y su textura crujiente.
Propiedades de Peanut Butter Crunchy
- Los cacahuetes son un tipo de legumbre, no un fruto seco, con gran contenido proteico. Tienen un 26% de proteínas, lo que contribuirá al mantenimiento y la ganancia de nueva masa muscular, además de a reparar los tejidos dañados tras la sesión de entrenamiento.
- Los cacahuetes son una gran fuente de grasas saludables. Es un alimento rico en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados.
- La mayoría de las grasas que lo componen son insaturadas. Éstas destacan especialmente por tener dos ácidos grasos esenciales, el ácido linolénico y linoleico. Nuestro organismo no es capaz de producirlos por sí mismos, y son beneficiosos para el mantenimiento de la salud y unas condiciones óptimas para el corazón.
- Estos tipos de ácidos grasos ayudan a disminuir y equilibrar los niveles de colesterol: disminuyen el colesterol LDL (el colesterol malo) y aumentan el HDL (bueno).
- Los hidratos de carbono que compone su fórmula son principalmente dos: la maltosa y el almidón. Es el macronutriente que menos presencia tiene en los cacahuetes, y suele oscilar entre un 15% y un 17% de su composición.
- Son una muy buena fuente de energía. Suponen un aporte de gran número de calorías que otorgarán la energía necesaria para desempeñar todas las actividades cotidianas del día a día, así como llegar a rendir en los entrenamientos más intensos y exigentes.
- En las proteínas que componen los cacahuetes podemos destacar que, entre su aminograma, resalta principalmente la presencia de la arginina.
- La arginina se trata de un aminoácido no esencial, es decir nuestro organismo puede producirlo por su cuenta en cierto nivel. Juega un papel importante en la producción de la hormona de crecimiento y en el buen funcionamiento de los sistemas inmunitario y nervioso.
- En cuanto a su contenido vitamínico, los cacahuetes suponen un buen aporte de muchas de ellas. En mayor medida, destacan por su elevado contenido en vitamina E y vitamina B3 o niacina. Es el alimento de tipo frutos secos o legumbres que mayor cantidad de vitamina B3 aporta. También es una muy buena fuente de vitaminas del grupo B.
- En cuanto a los minerales que lo componen, no se queda atrás. Es una fuente de gran cantidad de ellos, concretamente abunda el magnesio, el cinc, hierro, fósforo, potasio y níquel.